Cursus: Rookstop (Affligem)
Gemeentelijke feestzaal Dr. Tistaert Bellestraat 99, Affligem, BelgiëGedurende 5 bijeenkomsten zal je voorbereid worden op een leven zonder sigaret. Tijdens de eerste 4 sessies zullen we je persoonlijk rookgedrag bestuderen en je voorbereiden op de moeilijke momenten…
Cursus: Rookstop (Liedekerke)
Kantoor Solidaris, lokaal Jef Baeck Stationsstraat 3, Liedekerke, Vlaams-Brabant, BelgiumGedurende 6 bijeenkomsten zal je voorbereid worden op een leven zonder sigaret. Tijdens de eerste 5 sessies zullen we je persoonlijk rookgedrag bestuderen en je voorbereiden op de moeilijke momenten…
Workshop: leren omgaan met stress!
Online-eventWanneer er een onevenwicht is tussen draagkracht en draaglast, ervaren we stress. Dat kan zich uiten op heel verschillende manieren: lichamelijk (vb moeilijker slapen, slecht verteren, maar ook: hyperventileren, ...);…
Groepstraining: ‘Mindfulness’
Oud Gasthuis Asse Gemeenteplein 26, Asse, BelgiëJe krijgt inzicht in de werking van stress door middel van ervaringsgericht leren. Daarbij leer je oefeningen en technieken aan om het piekeren te verminderen, meer aandacht te besteden aan…