Online groepsaanbod Mindfulness 

Online-event

Gedurende 6 opeenvolgende weken krijg je inzicht in de werking van stress door middel van ervaringsgericht leren.  Je leert oefening en technieken aan om het piekeren te verminderen, meer aandacht te besteden aan de mogelijkheden én begrenzingen van ons lichaam (preventie van burnout!) en het omgaan met verlieservaringen die emotioneel zwaar kunnen doorwegen.  Je krijgt…

€180,00

Workshop: Stap uit je burnout 

Online-event

Burnout is een vaak voorkomend probleem met een grote impact op je sociaal, professioneel en relationeel functioneren. Gelukkig is er een weg terug. Deze workshop leert je hoe je stapsgewijs uit je burnout kan groeien. Zo wordt er gewerkt rond het verbeteren van je slaap, worden er adviezen gegeven betreffende het leren controleren van piekergedachten,…

€60,00