Cursus: Rookstop (Affligem)

Gedurende 5 bijeenkomsten zal je voorbereid worden op een leven zonder sigaret.

Tijdens de eerste 4 sessies zullen we je persoonlijk rookgedrag bestuderen en je voorbereiden op de moeilijke momenten die je zou kunnen tegenkomen. Hierbij hebben we zowel aandacht voor de lichamelijke als de psychologische barrières. We gaan proberen een ‘rugzak’ te vullen met vaardigheden, technieken en praktische tips die je zullen voorbereiden op je stopdag.Vanaf dat moment komen we nog een keer samen om te evalueren en eventueel bij te sturen.

We doorlopen dit proces als team van aan de startlijn tot aan de eindstreep.

• Wanneer: 5 dinsdagen: van 4/6/2024 t/m 2/7/2024 telkens van 19u00 tot 21u00
• Locatie: Gemeentelijke feestzaal Dr. Tistaert, Bellestraat 99, Affligem
• Kostprijs: 2.5€ per groepssessie (via conventie), dus 12,50 € voor gehele groepstraining

Een individueel intakegesprek vindt na inschrijving plaats, alsook een individueel afrondingsgesprek om te kijken naar wat de aangeleerde technieken in je dagelijks leven kunnen betekenen.

Hier online inschrijven en betalen