Aanstaande Evenementen › Slapen kan je leren

Tijdens deze workshop wordt er uitgebreid stilgestaan bij slaapproblemen. Hoe kunnen ze ontstaan en hoe houd je ze in stand? Daarnaast krijg je een geheel aan technieken en opdrachten aangereikt die kunnen helpen om piekergedachten te leren controleren, slaaphygiëne te verbeteren en een beter slaappatroon aan te leren. Een 6-weken- stappenplan wordt aangeleerd en meegegeven aan iedere deelnemer.  Wanneer: zaterdag 29/05/2021 van 09u30 tot 12u00  Locatie: online Kostprijs: 60,00 euro - Deels terugbetaald door mutualiteit  Inschrijven via betaling: klik hier…