Halle, Lezing: Slapen kan je leren!
AZ Sint Maria Halle Ziekenhuislaan 100Halle,Lig je de hele nacht wakker? Word je altijd (te) vroeg wakker? Is een nachtje doorslapen een uitzondering? Je bent niet alleen. Uit cijfers weten we dat 1 op de 3 Vlamingen slaapproblemen kent. Gelukkig kan je er iets aan doen. Bart De Saeger, klinisch psycholoog en gedragstherapeut geeft ons tijdens deze infosessie inzicht in…
Veurne, Workshop: Slapen kan je leren!
ViZiT Veurne Zuidstraat 39Veurne,1 op de 3 Vlamingen heeft slaapproblemen. Gelukkig kan je er iets aan doen. Tijdens deze workshop wordt er uitgebreid stilgestaan bij in-en doorslaapproblemen. Hoe kunnen ze ontstaan en hoe houd je ze in stand? Daarnaast krijg je een geheel aan technieken en opdrachten aangereikt die kunnen helpen om piekergedachten te leren controleren, slaaphygiëne te…
Aalst, Workshop: Slapen kan je leren!
De HoofdZorg Aalst Bauwensplein 1Aalst,1 op de 3 Vlamingen heeft slaapproblemen. Gelukkig kan je er iets aan doen. Tijdens deze workshop wordt er uitgebreid stilgestaan bij in-en doorslaapproblemen. Hoe kunnen ze ontstaan en hoe houd je ze in stand? Daarnaast krijg je een geheel aan technieken en opdrachten aangereikt die kunnen helpen om piekergedachten te leren controleren, slaaphygiëne te…
Halle, Workshop: Slapen kan je leren!
CGG Passant Halle Beertsestraat 21Halle,1 op de 3 Vlamingen heeft slaapproblemen. Gelukkig kan je er iets aan doen. Tijdens deze workshop wordt er uitgebreid stilgestaan bij in-en doorslaapproblemen. Hoe kunnen ze ontstaan en hoe houd je ze in stand? Daarnaast krijg je een geheel aan technieken en opdrachten aangereikt die kunnen helpen om piekergedachten te leren controleren, slaaphygiëne te…
Aalst, Workshop: Slapen kan je leren!
De HoofdZorg Aalst Bauwensplein 1Aalst,1 op de 3 Vlamingen heeft slaapproblemen. Gelukkig kan je er iets aan doen. Tijdens deze workshop wordt er uitgebreid stilgestaan bij in-en doorslaapproblemen. Hoe kunnen ze ontstaan en hoe houd je ze in stand? Daarnaast krijg je een geheel aan technieken en opdrachten aangereikt die kunnen helpen om piekergedachten te leren controleren, slaaphygiëne te…
Halle, Workshop: Slapen kan je leren!
CGG Passant Halle Beertsestraat 21Halle,1 op de 3 Vlamingen heeft slaapproblemen. Gelukkig kan je er iets aan doen. Tijdens deze workshop wordt er uitgebreid stilgestaan bij in-en doorslaapproblemen. Hoe kunnen ze ontstaan en hoe houd je ze in stand? Daarnaast krijg je een geheel aan technieken en opdrachten aangereikt die kunnen helpen om piekergedachten te leren controleren, slaaphygiëne te…
Veurne, Workshop: Slapen kan je leren!
ViZiT Veurne Zuidstraat 39Veurne,1 op de 3 Vlamingen heeft slaapproblemen. Gelukkig kan je er iets aan doen. Tijdens deze workshop wordt er uitgebreid stilgestaan bij in-en doorslaapproblemen. Hoe kunnen ze ontstaan en hoe houd je ze in stand? Daarnaast krijg je een geheel aan technieken en opdrachten aangereikt die kunnen helpen om piekergedachten te leren controleren, slaaphygiëne te…
Asse, Workshop: Slapen kan je leren!
De Hoofdzorg Asse Kattestraat 8Asse,1 op de 3 Vlamingen heeft slaapproblemen. Gelukkig kan je er iets aan doen. Tijdens deze workshop wordt er uitgebreid stilgestaan bij in-en doorslaapproblemen. Hoe kunnen ze ontstaan en hoe houd je ze in stand? Daarnaast krijg je een geheel aan technieken en opdrachten aangereikt die kunnen helpen om piekergedachten te leren controleren, slaaphygiëne te…
Zomerworkshop: Slapen kan je leren!
Online-eventTijdens deze workshop wordt er uitgebreid stilgestaan bij slaapproblemen. Hoe kunnen ze ontstaan en hoe houd je ze in stand? Daarnaast krijg je een geheel aan technieken en opdrachten aangereikt die kunnen helpen om piekergedachten te leren controleren, slaaphygiëne te verbeteren en een beter slaappatroon aan te leren. Een 6-weken-stappenplan wordt aangeleerd en meegegeven aan…
Slapen kan je leren
Online-eventTijdens deze workshop wordt er uitgebreid stilgestaan bij slaapproblemen. Hoe kunnen ze ontstaan en hoe houd je ze in stand? Daarnaast krijg je een geheel aan technieken en opdrachten aangereikt die kunnen helpen om piekergedachten te leren controleren, slaaphygiëne te verbeteren en een beter slaappatroon aan te leren. Een 6-weken- stappenplan wordt aangeleerd en meegegeven…