Workshops 4. Stap uit je burnout 

Burnout is een vaak voorkomend probleem met een grote impact op je sociaal, professioneel en relationeel functioneren. Gelukkig is er een weg terug. Deze workshop leert je hoe je stapsgewijs uit je burnout kan groeien. Zo wordt er gewerkt rond het verbeteren van je slaap, worden er adviezen gegeven betreffende het leren controleren van piekergedachten, het vinden van een beter evenwicht tussen in- en ontspanning en het aanpakken van stress. 

Wanneer: zaterdag 19/12/2020 van 09u30 tot 12u00

Locatie: online

Kostprijs: 60,00 euro – Deels terugbetaald door mutualiteit

Automatisch inschrijven door betaling via deze link.