Slapen kan je leren

  1. Evenementen
  2. Slapen kan je leren

Evenementen Zoeken en weergeven navigatie

Evenement weergaven navigatie

Vandaag

Cursus: slapen kan je leren (Affligem)

Sociaal Huis Affligem Bellestraat 99, Affligem, Vlaams-Brabant, België

Tijdens deze cursus wordt er uitgebreid stilgestaan bij slaapproblemen. Hoe kunnen ze ontstaan en hoe houd je ze in stand? Daarnaast krijg je een geheel aan technieken en opdrachten aangereikt die kunnen helpen om piekergedachten te leren controleren, slaaphygiëne te verbeteren en een beter slaappatroon aan te leren. Een stappenplan wordt aangeleerd en meegegeven aan…

10,00€

Cursus: slapen kan je leren (Ternat)

CC De Ploter Kerkstraat 4, Ternat, Vlaams-Brabant, België

Tijdens deze cursus wordt er uitgebreid stilgestaan bij slaapproblemen. Hoe kunnen ze ontstaan en hoe houd je ze in stand? Daarnaast krijg je een geheel aan technieken en opdrachten aangereikt die kunnen helpen om piekergedachten te leren controleren, slaaphygiëne te verbeteren en een beter slaappatroon aan te leren. Een stappenplan wordt aangeleerd en meegegeven aan…