- Dit evenement is voorbij.
Zomerworkshop: Slapen kan je leren!
25 juli 2020 - 09:30 - 12:00
Tijdens deze workshop wordt er uitgebreid stilgestaan bij slaapproblemen. Hoe kunnen ze ontstaan en hoe houd je ze in stand?
Daarnaast krijg je een geheel aan technieken en opdrachten aangereikt die kunnen helpen om piekergedachten te leren controleren, slaaphygiëne te verbeteren en een beter slaappatroon aan te leren. Een 6-weken-stappenplan wordt aangeleerd en meegegeven aan iedere deelnemer.
- Locatie: online
- Kostprijs: 60,00 euro (inclusief handboek) – Deels terugbetaald door mutualiteit
- Inschrijven via deze link