Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Zomerworkshop: Leren omgaan met stress!

zaterdag 8 augustus 2020 - 09:30 - 12:00

Wanneer er een onevenwicht is tussen draagkracht en draaglast, ervaren we stress. Dat kan zich uiten op heel verschillende manieren: lichamelijk (vb moeilijker slapen, slecht verteren maar ook: hyperventileren, ..); emotioneel (prikkelbaar zijn, sneller wenen,…) en cognitief (piekeren, doemdenken,…).

Tijdens deze cursus wordt je inzicht vergroot met betrekking tot mogelijke externe stressfactoren (= draaglast) en innerlijke stressfactoren (hoe je omgaat met stress = draagkracht). Je krijgt vervolgens ook tips en technieken aangereikt om je draagkracht te vergroten en beter leren om te gaan met stress.

  • Locatie: online
  • Kostprijs: 60,00 euro (inclusief handboek) – Deels terugbetaald door mutualiteit
  • Inschrijven via deze link
Deel of print dit bericht

Gegevens

Datum:
zaterdag 8 augustus 2020
Tijd:
09:30 - 12:00
Evenement Categorie:
Evenement Tags:
Site:
https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_fsbpUSqtQrORibo1auV2Ng

Locatie

Online-event

Organisator

De Hoofdzorg, Centra voor EerstelijnsPsychologie
Telefoon:
0485 00 70 36
E-mail:
info@dehoofdzorg.be
Site:
www.dehoofdzorg.be