Cursus: Stap uit je burnout

Burnout is een vaak voorkomend probleem met een grote impact op je sociaal, professioneel en relationeel functioneren. Gelukkig is er een weg terug. Deze lessenreeks leert je hoe je stapsgewijs uit je burnout kan groeien. Zo wordt er gewerkt rond het verbeteren van je slaap, worden er adviezen gegeven betreffende het leren controleren van piekergedachten, het vinden van een beter evenwicht tussen in- en ontspanning, het aanpakken van stress en het op zoek gaan. 

• Wanneer: 4 woensdagen: van 11/10/2023 t/m 25/10/2023, en 08/11/2023 telkens van 19u00 tot 21u00
• Locatie: De HoofdZorg, Kattestraat 8, 1730 Asse
• Kostprijs: 2.5€ per groepssessie (via conventie), dus 10,00€ voor hele groepstraining

Een individueel intakegesprek vindt na inschrijving plaats, alsook een individueel afrondingsgesprek om te kijken naar wat de aangeleerde technieken in je dagelijks leven kunnen betekenen.

Hier online inschrijven en betalen